Nos Recettes
"Duo avocat-betterave rouge".
Ingrédients (pour 4 à 6 personnes):
- 2 betteraves, 4 ou 5 petits avocats, 1 petit oignon jaune, de la coriandre fraîche, le jus d’un citron, fleur de sel, poivre du moulin.
Cuisson :
- Pas de cuisson.
Préparation :
- Lavez, séchez et effeuillez la coriandre. Enlevez la fine peau des betteraves et émincez-les en lamelles.
- Pelez et émincez l’oignon. Ouvrez, dénoyautez et détaillez les avocats en lamelles.
- Répartissez les lamelles de betterave et d’avocat dans les assiettes, en rosace, en les faisant se chevaucher légèrement.
- Arrosez de jus de citron. Ajoutez l’oignon émincé et les feuilles de coriandre.
- Salez, poivrez et servez aussitôt.
P.S.: la betterave crue fait ressortir une saveur légerement "terreuse" ; certains l'apprécie, d'autres moins. Il est alors possible de cuire vos betteraves et de les laisser refroidir avant de les consommer en salade !
Bon appétit !




